7 TREKKING MANFAAT HIKING ATAU TREKKING DI SENTUL

Hiking adalah kegiatan olahraga yang melibatkan berjalan di alam bebas dengan berbagai medan dan elevasi. Kegiatan ini dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa hiking penting untuk kesehatan:

  1. Meningkatkan kekuatan otot dan stamina: Hiking melibatkan gerakan yang membutuhkan kekuatan otot dan stamina untuk menaklukkan medan yang beragam. Melakukan hiking secara teratur dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan stamina.
  2. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular: Hiking dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan meningkatkan sirkulasi darah dan membantu meningkatkan kesehatan jantung.
  3. Meningkatkan kesehatan mental: Berada di alam terbuka dan di sekitar alam dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Hiking juga dapat membantu meningkatkan mood dan kebahagiaan.
  4. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi: Hiking melibatkan berjalan di berbagai medan, termasuk di daerah yang berbatu, curam, dan licin. Hal ini dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh.
  5. Meningkatkan daya tahan tubuh: Hiking membutuhkan kekuatan dan stamina, sehingga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan.
  6. Meningkatkan kualitas tidur: Hiking dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang dapat mempengaruhi kualitas tidur. Hal ini dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak dan terbangun dengan lebih segar di pagi hari.
  7. Meningkatkan kualitas udara: Hiking di alam bebas dapat membantu menghirup udara segar dan membersihkan saluran pernapasan dari polutan.

Dengan mengambil waktu untuk hiking secara teratur, kamu dapat memperbaiki kesehatan fisik dan mentalmu. Selain itu, hiking juga dapat menjadi cara yang menyenangkan dan menantang untuk menjaga kebugaran dan kesehatanmu.

Kamu suka dengan artikel ini, Silahkan bagikan ke teman-teman kamu, melalui media di bawah ini.

Facebook
WhatsApp

Booking Sekarang

Ajak keluarga, Sahabat dan Teman kantor anda untuk refreshing dan explore wisata sentul.
DISK UP 25%

Contact Us

Jl. Jungle Land, Karang Tengah, Kec. Babakan Madang, Kabupaten Bogor, Jawa Barat 16810

Pencapaian Kami Untuk Memberikan Layanan Terbaik

Dengan prioritas kemanan dan kenyamanan, banyak mereka yang puas dengan pelayanan dari kami.

Portofolio Corporate Event

Berikut ini beberapa dokumentasi Event Corporate yang sudah bekerja sama dengan kami.

Play Video

PT SOHO INDUSTRI PHARMASI
400 Orang

Play Video

PLN UID BANTEN
555 Orang

Play Video about DHCM BCA

DHCM Bank BCA
180 Orang

Play Video about DJP Pajak Besar Tiga

KPP Wajib Pajak Besar Tiga
130 Orang

Play Video about Kanwil DJP Jakarta Selatan I

Kanwil DJP Jakarta Selatan I
168 Orang

Play Video about PT Metropolitan Land Tbk

PT Metropolitan Land Tbk.
60 Orang

Sudah Dipercaya

Oleh 1000+ Baik Instansi Pemerintahan, Perusahaan dan Keluarga.

Frequently Asked Questions

Pertanyaan-pertanyaan dibawah ini adalah pertanyaan yang paling sering ditanyakan pada Customer Service kami

Ya, Kami memiliki Tim Pemandu yang sangat berpengalaman dan sudah bersertifikasi BNSP dan tergabung di Himpunan Pramuwisata Indonesia (HPI) | Asosiasi Pemandu Gunung Indonesia (APGI) | Asosiasi Experiential Learning Indonesia (AELI) | Asosiasi Wisata Goa Indonesia (ASTAGA)

Baik peserta ataupun pemandu sudah kami Cover dengan 2 Asuransi yaitu Asuransi dari pengelola wisata dan Asuransi perjalanan dari kami sebanyak penyedia jasa. (Double Cover)

Lintas Alam Sentul sangat aman dan kami melindungi kami sendiri dan konsumen dengan instrumen dan dokumen-dokumen perusahaan yang jelas, dapat diminta ke staff marketing kami.

Ya sudah, Secara bertahap hampir semua pemandu kami sudah mengikuti kegiatan FIRST AID

Ya Sudah, Kami sudah di Vaksin, karena kami menjaga diri dengan baik sebaiknya, agar semuanya tetap dalam keadaan Sehat

Untuk saat ini kami belum mengadakan kegiatan Open trip dan Kegiatan trekking ini hanya secara PRIVATE dan tidak di gabung dengan Grup lain

error: Content is protected !!

GRATIS KONSULTASI

KONSULTASIKAN KEGIATAN YANG INGIN ANDA BUAT

— SILAHKAN PILIH CARA MENHUBUNGI KAMI —

CATALOG

[wafm_form id="9" title="Contact Us"]